خاض الوحدة أول تدريباته أمس الاثنين ، على ملعب مدينة الملك عبد العزيز الرياضية تحت قيادة عيسى المحياني بمشاركة 27 لاعباً محلياً ،وذلك بعد توقف النشاط دام 3 أشهر بسبب تفشي فيروس كورونا المستجد في جميع دول العالم .
وقررت وزارة الرياضة عودة دوري المحترفين في 4 أغسطس المقبل ، وكانت الوزارة قد وافقت على عودة التدريبات ابتداءا من 21 يونيو .
نشر الحساب الرسمي للوحدة على تويتر صور للاعبين أثناء وصولهم الى معسكر الفريق السعودي واتخاذ الاجراءات الاحترازية لهم قبل بدء التدريبات ، وتسلم اللاعبين البرنامج التدريبي الاسبوع الماضي الخاص باجراءات المران "عن بُعد"، الخاص بالأسبوع الثاني من يونيو الجاري، بعد اعتماده من المدير الفني الأوروجوياني كارينيو.
يرتكز البرنامج التدريبي على رفع المعدل اللياقي، وزيادة ساعات المشي لـ 50 دقيقة بدلاً من 40، إلى جانب زيادة الأوزان والعد في تدريبات القوة والتحمل.